Ramadan Krønikene: Planlegging

Før fasten er det viktig å forberede seg, både mentalt og fysisk. Uten forberedelse går det mer eller mindre ad undas med livet ditt. Det er viktig å balansere en aktiv hverdag og en måneds fasting. Det er et velkjent faktum at en blir utmattet uten mat i det lange løp, derfor er det viktig å få unnagjort viktig plikter og arbeidsoppgaver effektiv, uten å arbeide seg ihjel. Sulten.

Et annet, viktig aspekt ved fasten er å ha den riktige innstillingen og intensjonen. Du kommer ikke langt dersom du allerede gruer deg til å gå sulten et par timer eller be om kvelden. Du må ha den riktige innstillingen, og den eneste måten du får det på er ved å ha den riktige intensjonen. Hvorfor faster du?

1. Fordi familien min faster:

Ja, da kommer du i hvert fall ikke langt. Hvis du faster fordi familien faster, vil du bli fristet til å småspise bak ryggen deres og man kan ikke motstå en fristelse i hele 30 dager. Du kommer til å putte en samosa i munnen, før eller senere.

2. Det er tradisjon:

Da faster du forgjeves. Faster du en måned fordi det er tradisjon, mister du all den belønningen du får av Allah. Belønning som er viktig for en muslim, som for eksempel syndforlatelse. Personlig, synes jeg at den spritiuelle utviklingen (som jeg kommer tilbake til) jeg opplever er viktigst for meg under Ramadan, andre søker syndforlatelse eller muligheten til å bli bedre muslimer. Ved å oppholde de obligatoriske bønnene, lese mer i Koranen, gi hjelp til de trengende osv.

En må faste for å komme nærmere Gud, det er også viktig å tenke på at Ramadan ikke er synonymt med fasting, fasten er bare en del av Ramadan. Ramadan handler om å styrke (eller skape) forholdet til Gud. Med den innstillingen orker en muslimsk beduin å faste i Sahara.

Jeg har nå gått igjennom hvor viktig den gode innstillingen/intensjonen er, men det er ikke det hele. Du kan ønske så mye du vil og legge så mye hjertet i gjennomførelsen, men hvis du er utmattet og ikke har  ork, er det ingen vei utenom. Planlegging er nøkkelordet, særlig hvis alle i husholdningen er ute og arbeider/studerer, har man liten tid til husholdningen. Erfaringer hjemme hos oss har vist at:

1. Å sette opp lister over ting som må gjøres, og deretter dele på gjøremålene gjør ting mye lettere.

2. Lag iftar (måltidet man bryter fasten med) for hele uken i helgen. Da har du en mindre ting å bekymre deg for. Dessuten er det ingen som orker å stå over komfyren, sulten. Invester i mellomstore/store oppbevaringsbokser som tåler oppvaskmaskin, mikrobølgeovn og fryser.

3. Prøv å holde det så ryddig som mulig hjemme, og rengjør ordentlig søndag morgen. Å måtte rydde og vaske, sulten, etter en arbeidsdag er tungt.

4. Sett treningen til før eller etter du bryter fasten. Det hemmer prestasjonsevnen trener om du trener uten å ha muligheten til å få i deg energi og væske. Det kan umulig være godt for kroppen heller.

5. Spis suhur (frokostmåltidet), aldri har en god og næringsrik frokost vært så viktig som det er under Ramadan.

Det var planlegging, imorgen blir det en recap på den første dagen i Ramadan ’08.

Advertisements

Om Ramadan Krønikene

Denne måneden skal jeg være übermuslimsk, jeg lovte en fantastisk utstilling av übersomalisme, men det får bare vente. Jeg skal blogge om islam, ramadan og hvordan jeg praktiserer ramadan. Jeg skal prøve å ikke blogge om muslimer. De har nok publisitet som det er.

Min Ramadan Krønike er på ingen måte forkynnende, og hvis det begynner å fremstå slik er det bare å tipse meg om det. Jeg har ingen planer om å misjonere i september, bare skrive om noe som kommer til å oppta min hverdag.

Det er vel en grei intro?

ikke enda en sint, svart jente

Jeg begynte med en respons på alt dette snakket om somaliere og hvor fæle de er,  i kjølvannet av Amal Adens bok «Se Oss…», men fant på bedre utløp for min frustrasjon over hvor misforstått somaliere er, vi er som pre-pubertale emo-kids. I hvert fall, bedre utløp for min frustrasjon ble José Gonzalez

One night to be confused
One night to speed up truth
We had a promise made
Four hands and then away

Both under influence
We had divine scent
To know what to say
Mind is a razor blade

To call for hands of above
To lean on
Wouldn’t be good enough
For me, no

One night of magic rush
The start a simple touch
One night to push and scream
And then relief

Ten days of perfect tunes
The colors red and blue
We had a promise made
We were in love

To call for hands of above
To lean on
Wouldn’t be good enough
For me, no

To call for hands of above
To lean on
Wouldn’t be good enough

And you, you knew the hands of the devil
And you, kept us awake with wolf teeth
Sharing different heartbeats
In one night

To call for hands of above
To lean on
Wouldn’t be good enough
For me, no

To call for hands of above
To lean on
Wouldn’t be good enough
For me, no

og plutselig følte jeg meg høy på trend-rusen kalt glede.

for den som er interessert i hvordan somaliere flest er, er det bare å følge med på bloggen videre, handling taler best. jeg er kanskje ikke mediansomalieren, men jeg har mine übersomaliske sider.

dialogues

tante: greit, nå har vi snakket om retninger, så kan du fortelle meg himmelretningene?

nevø: umm, okay, nord…

tante: kjempebra, fortsett

nevø: sør..

tante: (hysterisk) ja! ja!

nevø: …og sverige?

hysteri og store forventninger gavner de dumme

dialoger

bror: jente-greier (dytter vekk boks med grønn te)

søster: smak for den sunne gane, det er en grunn til at jeg er den smarte i familien (fyller på  tevann og putter i tepose med grønn te)

bror: du er også den lubne, nevrotiske og rotete i familien, ser jeg en sammenheng?